Está com dor no pescoço? Saiba quando procurar ajuda
A dor cervical, também conhecida como cervicalgia, é uma das queixas musculoesqueléticas mais comuns entre adultos. Ela pode surgir após um movimento brusco, longos períodos na mesma posição ou estar relacionada a alterações da coluna cervical.
Na maioria dos casos, a dor melhora com tratamento adequado e mudanças em alguns hábitos do dia a dia. No entanto, quando os sintomas persistem ou irradiam para os braços, é importante procurar avaliação médica para identificar a causa e definir o tratamento mais indicado.
O que é cervicalgia?
A cervicalgia é o nome dado à dor localizada na região do pescoço, onde se encontra a coluna cervical.
Essa parte da coluna é responsável por sustentar a cabeça e permitir movimentos como olhar para os lados, para cima e para baixo.
Além disso, a coluna cervical protege estruturas importantes, como a medula espinhal e os nervos que seguem em direção aos ombros e braços.
Quando ocorre alguma alteração muscular, articular ou neurológica, a dor pode aparecer e limitar os movimentos.
Quais são os sintomas da dor cervical?
A intensidade dos sintomas pode variar de uma pessoa para outra.
Os sinais mais comuns incluem:
- dor no pescoço;
- rigidez;
- dificuldade para movimentar a cabeça;
- sensação de tensão muscular;
- dor nos ombros;
- dor de cabeça relacionada à tensão muscular.
Em alguns casos, a dor pode irradiar para um ou ambos os braços, podendo estar associada a formigamento ou diminuição da força muscular.
Quando isso acontece, o quadro recebe o nome de cervicobraquialgia.
O que pode causar dor cervical?
A cervicalgia pode ter diversas causas.
Em geral, elas estão relacionadas aos hábitos diários, ao envelhecimento natural da coluna ou a algumas doenças específicas.
Má postura
Permanecer muitas horas utilizando computador, celular ou dirigindo pode aumentar a sobrecarga sobre a musculatura do pescoço.
Além disso, posturas inadequadas durante o trabalho também favorecem o aparecimento da dor.
Movimentos repetitivos
Atividades que exigem movimentos frequentes da cabeça e dos ombros podem provocar fadiga muscular e contribuir para o surgimento da cervicalgia.
Sedentarismo
A falta de fortalecimento muscular reduz a estabilidade da coluna cervical.
Consequentemente, pequenas sobrecargas podem causar desconforto.
Estresse
Situações de estresse podem aumentar a tensão da musculatura cervical.
Por isso, muitas pessoas percebem piora da dor em períodos de maior ansiedade.
Hérnia de disco cervical
A hérnia de disco ocorre quando parte do disco intervertebral pressiona estruturas nervosas.
Nesses casos, além da dor no pescoço, podem surgir sintomas como:
- dor irradiada para o braço;
- formigamento;
- perda de força;
- alteração da sensibilidade.
Artrose cervical
Com o envelhecimento, as articulações da coluna podem sofrer desgaste.
Essa condição pode provocar dor, rigidez e limitação dos movimentos, especialmente pela manhã.
Traumas
Acidentes automobilísticos, quedas ou impactos também podem provocar lesões na coluna cervical.
Nessas situações, a avaliação médica deve ser imediata.
Quando a dor cervical merece atenção?
Alguns sinais indicam a necessidade de procurar atendimento médico o quanto antes.
Procure um especialista se a dor:
- persistir por mais de alguns dias;
- irradiar para os braços;
- vier acompanhada de formigamento;
- causar perda de força;
- surgir após um trauma;
- dificultar atividades simples do dia a dia.
Quanto mais cedo a causa da dor for identificada, maiores são as possibilidades de um tratamento adequado.
Como é feito o diagnóstico?
Inicialmente, o ortopedista realiza uma avaliação clínica completa.
Além de analisar os sintomas, o médico examina a mobilidade da coluna, a força muscular e os reflexos.
Quando necessário, exames de imagem podem ser solicitados para complementar o diagnóstico.
Como funciona o tratamento da cervicalgia?
O tratamento depende da causa da dor e das características de cada paciente.
Na maioria dos casos, a abordagem é conservadora, ou seja, sem necessidade de cirurgia.
O objetivo é:
- aliviar a dor;
- recuperar os movimentos;
- reduzir a inflamação;
- fortalecer a musculatura;
- prevenir novas crises.
Quais tratamentos podem ser indicados?
Após a avaliação médica, diferentes recursos podem ser fazer parte do plano terapêutico.
Fisioterapia
Auxilia na recuperação dos movimentos, melhora da função muscular e redução da dor.
RPG (Reeducação Postural Global)
Pode ser indicada quando existem alterações posturais relacionadas aos sintomas.
Hidroterapia
Os exercícios realizados na água reduzem o impacto sobre as articulações e favorecem a movimentação.
Exercícios terapêuticos
O fortalecimento da musculatura cervical, dos ombros e do tronco contribui para maior estabilidade da coluna.
Além disso, ajuda a prevenir novos episódios de dor.
Acupuntura
Em casos selecionados, a acupuntura pode ser utilizada como recurso complementar para o controle da dor.
Medicamentos
Quando necessário, medicamentos podem ser utilizados para aliviar os sintomas.
No entanto, sua utilização deve ocorrer somente com orientação médica.
A mudança de hábitos também faz parte do tratamento
Melhorar a postura, praticar atividade física regularmente e fortalecer a musculatura são medidas importantes para prevenir novas crises.
Além disso, fazer pausas durante o trabalho, ajustar a altura do computador e evitar permanecer muito tempo olhando para o celular também podem contribuir para reduzir a sobrecarga sobre a coluna cervical.
Como a ZD Clínicas pode ajudar?
Na ZD Clínicas, pacientes com dor cervical passam por uma avaliação individualizada para identificar a causa dos sintomas.
Conforme a necessidade de cada pessoa, o tratamento pode envolver ortopedistas, fisioterapeutas, profissionais da Academia Terapêutica e outras especialidades que atuam de forma integrada.
O objetivo é controlar a dor, recuperar o movimento e promover uma melhor qualidade de vida.
Perguntas frequentes
Dor no pescoço sempre significa hérnia de disco?
Não. Existem diversas causas para a cervicalgia, incluindo tensão muscular, alterações posturais e desgaste natural da coluna.
Dor cervical pode irradiar para o braço?
Sim. Quando há compressão de estruturas nervosas, a dor pode irradiar para os braços e estar associada a formigamento ou perda de força.
Toda dor cervical precisa de cirurgia?
Não. A maioria dos casos apresenta boa resposta ao tratamento conservador, sem necessidade de cirurgia.
Qual médico trata dor cervical?
O ortopedista é um dos profissionais capacitados para avaliar a coluna cervical, identificar a causa da dor e indicar o tratamento mais adequado.
Conclusão
A dor cervical pode ter diferentes causas e nem sempre está relacionada a problemas graves. No entanto, quando a dor persiste, limita os movimentos ou é acompanhada de sintomas como formigamento e perda de força, a avaliação médica torna-se essencial.
Além disso, iniciar o tratamento precocemente pode favorecer uma recuperação mais rápida e contribuir para a prevenção de novas crises. Com uma abordagem individualizada e integrada, é possível aliviar a dor, recuperar os movimentos e melhorar a qualidade de vida.
